30 Day Workout Challenge Sport Overzicht
30 Day Workout Challenge Sport is een gratis iPhone-app ontwikkeld door Enclaver Labs Ltd in de categorie Lifestyle, specifiek onder Gezondheid & Fitness. De app heeft als doel gebruikers te helpen hun fitnessdoelen te bereiken zonder de noodzaak van dure sportschoolabonnementen of apparatuur. Het biedt op maat gemaakte trainingsroutines afgestemd op individuele doelen, compleet met animatiegidsen en tutorials voor de juiste vorm. Gebruikers kunnen hun voortgang bijhouden met functies zoals BMI-tracker, wekelijkse statistieken en automatische trainingsvoortgangsrecords. De app bevat ook een 21-daagse uitdaging, rekoefeningen en warming-uproutines, evenals een in-app community om resultaten en motivatie te delen. Met bewezen trainingsroutines voor alle spiergroepen kunnen gebruikers significante verbeteringen en resultaten verwachten binnen slechts een paar weken na het voltooien van de uitdagingen.
